ETWA ENTSPANNUNGSüBUNGEN

Du empfindest also niemals, dass du deine Arbeit verloren hast oder dass sich dein Partner von dir getrennt hat.Ein Beispiel: Ben hat wie Kind gelernt, dass es keinerlei bringt, wenn er seiner schimpfenden Schraubenmutter etwas entgegnet. Sie schimpfte weiter ebenso wenn er etwas sagte, wurde es immer noch viel schlimmer. Am günstigsten war es, au

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